kurotashio - un mortal como todos: Desafío: Kuro como Palitroque

10 de marzo de 2008

Desafío: Kuro como Palitroque

Este fin de semana se ha convertido en la razón más didáctica para enfrentarme a un desafío que me tiene revolviendo el mate hace un buen rato: Reducir mi masa corporal (o más simplemente dicho como bajar de peso XD).

Si le sumamos mi resistencia a la insulina y algunos que otros dramas, más las advertencias que te dan en televisión sobre los desastres varios del planeta, el calentamiento global y la pachamama, se podría resumir en la necesidad de ponerme a punto, obviando comidas medias rancias en la semana, aunque el training igual es bien desastroso, más aún cuando en el día estoy cerca de 10 horas trabajando, y de todas maneras un almuerzo en ese lapso de tiempo no es la gran cosa, intentando adecuarme con mejor alimentación, harta fruta y verduras, y sin frituras (comida china) que me jodan más la vida.

Claro está que el asunto de estar sometido voluntariamente a una tarea que no es fácil, tampoco es tan llevadera, considerando que llego a la casa con el ánimo de llegar directamente a dormir, y sin mucho ánimo de hacer ejercicios o algo más allá, pero por lo visto, el ánimo tendrá que darse, al menos para salir a caminar y no pasar tanto rato sentado frente al computador (es la idea).

Sobre dietas, el asunto es bien relativo, aunque con esto de las dietas de la luna, el lagarto y que se yo (hahaha) no llegaré muy lejos, y todo va en regularizar la alimentación durante el día, y los fines de semana no mandarse la constante de el combo Mc Mierda de la noche.

¿Recomendaciones? ¿Experiencias? Al menos ya quisiera tener la tendencia de poder comer y no subir de peso, como muchos casos donde se alimentan “como sabañón” y no suben un gramo de peso, manteniéndose en forma, y obviamente tampoco llegar a extremos de ser anoréxico y andar jodiendome la vida, pero la meta a corto plazo es poder sentirme bien a mi mismo, no mirarme y decir “Ahhh… estoy para la historia”.

Es tiempo de uno mismo.

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11 Personas han dejado su marca:

Blogger Belencita Comenta qué:

mmm... de recomendación nada!
si yo no puedo resistirme a los placeres de la buena mesa...
lo que es yo... me deprimo y me aparecen los huesos.. no hay cosa que me haga bajar más que la pena... (claro, si no me da ansiedad!) lo que intento hacer cuando siento que me estoy alimentando mal... (lo que no significa que quiera bajar, pero si sentirme mejor...) es comer más fruta en vez de pan... y ni pensar comer en la noche!!! o sea... después de las ocho... despídete de la alimentación hasta el suculento desayuno del otro día..

=)



besitos kuro..
con lo de tu desafío!!
TE APOYO!! pero de lejitos!
jajajaj




Belén.

lunes, marzo 10, 2008 11:09:00 a. m.  
Blogger Jaime Ceresa® Comenta qué:

He leído que con 20 minutos diarios basta y sobra para mantener la forma física...el tema es que puta que toma hacerse el tiempo...ajajjajaj

Cuídate y éxito en esto.-

lunes, marzo 10, 2008 2:28:00 p. m.  
Blogger Loreto Comenta qué:

un aporte de hard candy que se volvio ''normal'' a su otro nombre sociable LORETO, alias soy nadie. ya no sé
osea si sé pero bueno son cosas, cosas que son muchas o cosas que no son nada, pero nada quizá no se ve, o puedequenosirva como mi mail, nadie sabe pero si, todos le debemos algo a las ansiedades, yo soy solo una parte de la ansiedad... em, estoy delirando?
creo que no porque soy asi todo el día, se entiende? se comprende?
no es nada interesante, es interesante nada.
ya ahora me voy a ver el proceso de la luna, y a ver todo eso tan bonito que tiene el universo cerca tan cerca como la noche de los pensamientos.
muchos cariños
cariños :)
y un abrazoteee
y ya nos veremos, si jeje
lalalaulalaulalau
um, bla
me canso de escribir, no mentira.
nonininininininininininiiiiiiii

hasta pronto
carpe diem.

lunes, marzo 10, 2008 2:37:00 p. m.  
Anonymous Hans Comenta qué:

No mas asaltos al Refri, no mas Mc Mierda y finalmente no mas weas de $100 en las Juntas de Seres Urbanos.

lunes, marzo 10, 2008 6:56:00 p. m.  
Blogger Pretoriano Comenta qué:

Al menos don transchasco nos hace caminar harto. Pese a todo, como dicen por ahí, me está saliendo banda ancha en la guata hace rato.

lunes, marzo 10, 2008 9:58:00 p. m.  
Blogger .::PANZERBERO::. Comenta qué:

jaja yo ando en las mismas xD
Es difícil abstenerse... de la comida s, golosinas y cuanta cosa deleitosa se cruce. Tambien como dices, hay que darse el ánimo de hacer ejercicio cuando uno esta cansado y solo quiere distraer la mente en internet o haciendo zapping.
Te recomiendo hacer harta bicicleta, si no tienes bici estática, unos paseos en bicicleta por la cuidad con buena música se hará más fácil!


Suerte con la dieta y sigamos luchando por esa grasita y "wata cervecera!· xD


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lunes, marzo 10, 2008 10:45:00 p. m.  
Anonymous Anónimo Comenta qué:

Vane:

Creo que debo decirte..

Mucha , Dije MUCHA MUCHA .. repito
Dije mucha mucha mucha MUCHA AGUA?

Hambre? rellenate con Frutitas y verduras.

Pero tus comidas normales.. Come normal obvio.. (desayuno, almuerzo, cena)

Es necesario que hagas una actividad fisica 3 veces a la semana. muy necesario... no es solo caminar 20 minutos .. eso te mantiene.. pero aun asi los años pasan y las cosas caen..
es triste pero es verdad..



yo soy de esas que comen comen y no engordan.. tpko es la gracia ser flaka. pero no se puede tener todo..
asi es la vida


Suerte

lunes, marzo 10, 2008 11:07:00 p. m.  
Blogger ::†×¡ßaLßa †:: Comenta qué:

pues yo digo q mejor no hagas nada y t kedes asi, no t me vaias a volver anorexico o bulimico, y no keremos eso vea? mejor come pocoy toma mucha agua.

martes, marzo 11, 2008 1:19:00 p. m.  
Blogger sweetmemory Comenta qué:

wajajajaja tengo la suerte de ser de esas personas que comen como si fuera la última vez en la vida que comerán y no engordan xD! hahahaha asiq ue como aprendizaje y recomendación : no me invites a comer nunca porque te saldrá caro xD!


ke te paaaaaaaaasa! no soy desaparecida, simplemente una mujer ocupada ok? xD! kiero un guaterito :(
oie!!! hace tiempo ke no hablamos :(

martes, marzo 11, 2008 2:50:00 p. m.  
Blogger DxA_danifer Comenta qué:

Que decir frente a este tema que a mi me tiene más que complicada, ya que yo también estoy en las mismas.
como un poco y engordo a mil, y para que decir que me falta ejercicio, si estoy más que flácida.
En fin si es necesario comer más frutas y verduras. Más que nada comer a las horas.
Yo pienso que uno debiese tomar más agua, aunque el sabor ..uf!!!
En fin no se la receta mágica para tu problema ya que ni yo la se para el mio...

martes, marzo 11, 2008 11:48:00 p. m.  
Blogger AdrianFrg Comenta qué:

por ahi dicen que la dieta del caballo es buena... espero no necesitar explicartela xD

jejejeje

AdrianFrg AlternatINFO (blog)
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viernes, marzo 14, 2008 11:38:00 p. m.  

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